
.
Qigong Kurse 2022:
Alle Kurse sind für Anfängerinnen und Fortgeschrittene. Bei den Online-Kursen sind kleine Gruppen und die Teilnehmerinnen erhalten eine Video- und Audioanleitung zum Üben.
1. Qigong-Krafttage
Jahreszeitenbeginn 4 mal im Jahr
8:00 - 10:00 Uhr
Termine: 26.3., 25.6., 24.9., 31.12.2022
Kurskosten: € 40,- pro Einheit
Inhalte: Übungen zu den 5 Elementen je nach Jahreszeit, Himmlischer Kreislauf, Meditationen, Vertiefung der Übungen durch Hintergrundinformation
Sich selbst Gutes tun und dadurch Segen für andere werden: Sich mit der eigenen inneren Kraftquelle verbinden, seine Lebensenergie stärken, Altes und Verbrauchtes loslassen und als Brücke zwischen Himmel und Erde zur inneren und äusseren Aufrichtung finden.
Gegebenenfalls Präsenzunterricht im Freien ;)

2. Qigong-Tag Stift St. Georgen
Termin: 2. Juli 2022, 9-17:00 Uhr
Veranstalter: Katholisches Bildungswerk Kärnten
Qigong - Bewegung und Meditation - in den blühenden Stiftsgärten von St. Georgen am Längsee lässt uns Energie auftanken und Körper, Seele und Geist wieder in Einklang bringen.
Qigong ist eine alte chinesische Bewegungsmeditation, die im Stehen, Sitzen oder Liegen gemacht werden kann. Qigong ist jedoch mehr als Gymnastik, die körperlichen Bewegungen führen uns ins Hier und Jetzt, machen uns wach, froh, beweglich und öffnen unser Herz.
Bestätigte Wirkungen von Qigong:
Mehr Stabilität, Entschleunigung, Stressabbau, bessere Atmung und
bessere Körperhaltung, Entspannung, bessere Konzentration und
Gelassenheit, Abschalten von Zuviel an Gedanken, Sorgen - in die
eigene Mitte kommen.
Regelmäßiges Qigong ist daher für viele Menschen eine wunderbare
Kraftquelle im Alltag geworden.


3. Qigong & Achtsamkeit am Feuerberg
Termin: von 30.10. bis 6.11.2022
Dieser Kurs wird vom Resort Feuerberg veranstaltet. Im Rahmen des Programms "Spirit am Berg" können Gäste des Resort kostenlos an den 2-3 mal täglichen Qigongkursen teilnehmen.
Special: Von 30.10. bis 2.11.2022 werden die Qigongeinheiten von live-Violinen begleitet.
Violine: Hannah Adunka, Thomas Adunka